职场总有那么多“忍不住”。一项名为《办公室一族，你是否有强迫症状?》的网络调查显示，近三成参与者“经常强迫自己做一些非必要的事情”。而在“你认为哪个行业最容易出现强迫症状”中，24.6%的参与者选择了销售，排在其后的分别为设计、公关、人力资源、媒体等行业。

　　种种“忍不住”只是冰山一角。医学上，强迫症是焦虑症的一种，而受此困扰的上班族不计其数。

　　轻度强迫症的8种征兆

　　1.戴耳机的时候必须看清了左右才戴；

　　2.定闹钟5分钟一次，但还是不肯起；

　　3.怀疑门没锁；

　　4.看到别人没把黑板擦干净就觉得别扭；

　　5.考试成绩出来后不敢查；

　　6.发呆时一次次右击刷新页面；

　　7.调音量一定要调到自己顺眼的数字；

　　8.喜欢咬吸管、纸杯。

　　专家:别随意给人扣上心理疾病“帽子”

　　心理学家表示，在充满压力和不确定性的环境中，现代人有心理困扰的情况较为普遍。而对于白领们自我归类的“强迫症”、“焦虑症”、“抑郁症”等，专家指出，不宜随意给自己或他人“扣帽子”，到底是不是心理疾患、到了什么程度，都要由专业人士根据个体情况做评估后才能确定。

　　心理学家表示，有类似问题的人在网上组成支持团体，得以交流想法、彼此启发，有比较大的正向功能。不过，网上的沟通总不如现实中面对面交流来得具体，且发布者不对信息负责，因此并不能完全依赖，要有辨别力地选择信息。如果确有困扰且化解不了，给自己的工作生活带来了较严重的干扰，也不要忌讳寻求专业机构的帮助。