陈医生说冬季是心脑疾病的高发期，现在我国冠心病死亡率排第三名，务必请大家加强自我保护，增强自我保健，提高免疫力。

　　什么是冠心病？心脏跳动时快时慢，对心脑血管带来威胁，随着年龄的增长，动脉血管流通较慢，逐步转化为低血压，这样的人群易得心梗等疾病。

　　在冬季老年人需要注意的事项有：一定要穿暖，早上外出活动不要太早，防止着凉；多在阳光下散散步，做一些简单的老年操；饮食一定要清淡，少油控烟，少吃油炸食品、海鲜和动物内脏等；不吸烟，不喝酒。减少疾病，确保身体健康，安度晚年。

　　老年朋友在听课过程中，始终遵守纪律，陈医生讲课通俗易懂，使大家受益匪浅，并希望她经常来开展保健知识讲座。

　　通讯员 张惠君