□詹超音

　　酷暑难耐，不劳也疲。谁说老人没了火气就不惧热了？没这回事。遇高温天，老人虽不像年轻人那样大汗淋漓，但见额头或脖根沁出汗来，表明热得也够呛。

　　人到六十，低头还能看到皮带扣子，打个趔趄尚能稳住身子，登梯换个灯泡不成问题。一过七十就不一样了，低头犯晕，行走没了抓地感，不敢急转，不敢提重，更不敢登梯。人一欠力，干啥都容易出意外。曾经的自信最终都会放弃，不信等着瞧，苍天从未饶过谁。见娃娃们像青蛙那样趴在地上玩耍，甚为惊叹。童变叟，就是柔软之体演变成僵硬之躯。柔软的身子如柳枝喜风好舞，僵硬的身子骨如残荷一吹就折。

　　人的一生就像一台上了路的车，新三年，磕下碰下难免，故障倒是不大会有；后三年就指不定了，小毛小病开始一点点找上门来；再三年不再是爱车了，抛锚一次换车的决心就坚定一次。人呢，年轻时充沛精力，今日耗光了明日可再生；到中年，体内的报警装置开始起作用了，稍有不支，身体随即报警，吓得立马收敛，这才有了健康意识；步入老年，基本都转换成战略防御状态，有啥不适防，无不适也防，防在先。防的方式可以借鉴：以进补求改善，以控制求平衡，以乐观求心安，以善行求保佑。

　　人的一生总有人跟你过不去，但不能跟自己过不去。老了就是老了，不行就是不行，在外或还考虑形象，在家大可不必逞能。我一年四季套厚袜、穿棉毛衫裤睡觉，外加一件护肩背心，另加一副护腿，再像炼钢工人一样脖处系一条毛巾，腰上围一个虎口宽的织带，两个指套主要固定拇指。这些都是无奈之下的急办法。城池有恙，只有自我加固防线。

　　对镜而瞧，这一身装束哪像就寝，像干仗。

　　十多年养成的习惯，少一样不行。寝时最容易着凉，肩周炎左右轮着作犯，小腿老是抽筋，颈椎、腰椎毛病早就上身，并确认会终生相伴，腱鞘炎也是，闹过一次常蠢蠢欲动。往后，身上的突破口只会多不会少，趁堡垒没出大事之前护着点，大错不错。发现一个共性，保暖确能安抚这些毛病。

　　人过七十就已经超越一半人了，以后的每一天都是生命的馈赠。若想继续得到馈赠，请每日同自己道一声：晚安！因为先晚安才能指望早安。